karinamandas

Jag åt sjukaste goda frukosten i morse! En enkel, god och nyttig smoothie! Här är receptet;

1 banan
vaniljyoghurt
mjölk
kakao
en näve havregryn

How to do it
Skiva bananen i tunna skivor direkt ner i en bakbunke. Mosa eventuellt med en gaffel efteråt för bästa resultat. Häll i lite mjölk, yoghurt och kakao. Ta en stavmixer eller elvisp på högsta effekt och kör en stund tills den får en bra konsistens. Smula en ner en liten näve havregryn och vispa igen. Klart!

Det var grymt gott kan jag lova!!  Tog typ 3 minuter att göra också.


Nu ska jag försöka plugga lite, eller inte försöka, jag SKA plugga! I ungefär en timme eller så, och sen tar jag bussen till skolan trots att jag är ledig idag.. Måste nämligen lämna in ett papper angående att jag vill utöka med en kurs i yoga nästa termin. Förhoppningsvis får jag sällskap av Gurre dit också=)

Sen fortsätter jag resan mot Umedalen (efter att jag först har fixat ett bankärende och lämnat igen en film) och till IksuSpa! Min fina vän Hanna ska bjuda mig på en helkväll/eftermiddag där med gym, stepup-pass, bubbelpooler, solrum och ångbastu.. Kommer bli sjukt nice och välbehövt!

så, back to studying! Jag vet bara inte vart jag ska börja haha, högen har växt sig stor!